Продукт

Черничный сок: калорийность и КБЖУ

Черничный сок
Коротко

Черничный сок — это напиток, получаемый из свежих или замороженных ягод черники. Его производят путем отжима сока из ягод, иногда с добавлением воды или сахара для улучшения вкуса и консистенции. Черника известна своими антиоксидантными свойствами, которые могут способствовать здоровью глаз и сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 50 ккал, 0.5 г белка, 0.1 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ черничный сок на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен черничный сок?
Черничный сок богат антиоксидантами, такими как антоцианы, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье глаз, улучшать когнитивные функции и обладать противовоспалительными свойствами.
Можно ли пить черничный сок на диете?
Черничный сок содержит натуральные сахара, поэтому его употребление следует контролировать, особенно при соблюдении диеты с ограничением углеводов. Лучше выбирать сок без добавленного сахара.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.