Черника дикая (сырая, Аляска): калорийность и КБЖУ

Это дикая черника, собранная в естественной среде обитания коренных народов Аляски. Ягода отличается более насыщенным вкусом и меньшим размером по сравнению с культурной черникой. Её употребляют сырой, добавляют в смузи, десерты или каши. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов она полезна для поддержки иммунитета и здоровья сосудов. На 100 г — 61 ккал, 1.2 г белка, 0.8 г жира и 12.3 г углеводов.