Продукт

Чернушка посевная (семена калинджи): калорийность и КБЖУ

Чернушка посевная (семена калинджи)
Коротко

Чернушка посевная, также известная как калинджи или нигелла, представляет собой семена растения, широко используемые в кулинарии в качестве специи. Семена обладают пряным, слегка горьковатым вкусом и ароматом. Их добавляют в выпечку, мясные и овощные блюда, а также используют для придания пикантности соусам и маринадам. Считается, что калинджи обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. На 100 г — 490 ккал, 18 г белка, 35 г жира и 45 г углеводов.

КБЖУ чернушка посевная (семена калинджи) на 100 г оценка

490ккал / 100 г
Б 18 гЖ 35 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
490ккал
Б 18 гЖ 35 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать семена калинджи?
Семена калинджи можно обжарить на сухой сковороде для усиления аромата перед добавлением в блюда. Они отлично сочетаются с хлебом, лепешками, карри и овощными рагу.
В чем польза чернушки посевной?
Чернушка посевная содержит полезные жирные кислоты, клетчатку и различные микроэлементы. Традиционно ее используют для поддержки пищеварения и как общеукрепляющее средство.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.