Продукт

Чёрные маслины без косточек: калорийность и КБЖУ

Коротко

Чёрные маслины – это зрелые плоды оливы, прошедшие процесс ферментации и консервации. Их часто употребляют как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, пиццу и другие блюда средиземноморской кухни. Маслины богаты полезными жирами и антиоксидантами. На 100 г — 145 ккал, 1 г белка, 15 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ чёрные маслины без косточек на 100 г оценка

145ккал / 100 г
Б 1 гЖ 15 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
145ккал
Б 1 гЖ 15 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличаются маслины от оливок?
Маслины – это просто полностью созревшие оливки. В процессе созревания они темнеют и приобретают более мягкий вкус по сравнению с зелёными оливками.
Можно ли есть маслины сырыми?
В сыром виде плоды оливы очень горькие и несъедобные. Все маслины, которые мы видим в продаже, проходят специальную обработку (ферментацию или обработку щелочью) для удаления горечи и придания им характерного вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.