Продукт

Чёрные маслины без косточек: калорийность и КБЖУ

Коротко

Чёрные маслины без косточек — это оливки, прошедшие процесс ферментации и консервации. Их часто используют в кулинарии как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, пиццу, пасту и другие блюда. Маслины богаты мононенасыщенными жирами, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 145 ккал, 1 г белка, 14 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ чёрные маслины без косточек на 100 г оценка

145ккал / 100 г
Б 1 гЖ 14 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
145ккал
Б 1 гЖ 14 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем маслины отличаются от оливок?
Маслины — это спелые плоды оливкового дерева, которые обычно подвергаются ферментации и консервации. Оливки же, как правило, собирают недозрелыми и также консервируют. Внешне маслины темнее и имеют более насыщенный вкус.
Можно ли есть маслины без косточек?
Да, маслины без косточек удобны в употреблении, так как косточка удалена в процессе подготовки. Это делает их идеальным выбором для салатов и закусок, где важна скорость приготовления и удобство.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.