Продукт

Чесночный соус: калорийность и КБЖУ

Чесночный соус
Коротко

Чесночный соус — популярная заправка, которая готовится на основе майонеза или сметаны с добавлением чеснока, специй и зелени. Он придаёт блюдам пикантный вкус и аромат. Часто используется как дип для закусок, заправка для салатов или дополнение к мясу, рыбе и овощам. На 100 г — 350 ккал, 1.5 г белка, 35 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ чесночный соус на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 35 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 1.5 гЖ 35 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как хранить чесночный соус?
Храните чесночный соус в холодильнике в герметичной ёмкости. Срок хранения зависит от свежести ингредиентов, но обычно составляет несколько дней.
Можно ли сделать чесночный соус менее жирным?
Да, для снижения калорийности и жирности можно использовать обезжиренный йогурт или сметану вместо майонеза, а также уменьшить общее количество соуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.