Калорика Цикорий витлуф (сырой): калорийность и КБЖУ
Это листовой цикорий, известный как витлуф или бельгийский эндивий, — плотные бледно-зелёные кочанчики с лёгкой горчинкой. Его едят сырым в салатах, тушат или запекают с соусами. Продукт богат клетчаткой и витаминами группы B, поддерживает пищеварение и разнообразит рацион. На 100 г — 17 ккал, 0.9 г белка, 0.1 г жира и 4 г углеводов.
КБЖУ цикорий витлуф (сырой) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли чистить витлуф перед едой?
Как убрать горечь из сырого витлуфа?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.