Калорика Цветная капуста, сырая: калорийность и КБЖУ
Цветная капуста — популярный овощ, широко используемый в кулинарии благодаря своей нейтральной текстуре и способности впитывать вкусы. Её можно употреблять в сыром виде, добавляя в салаты для хруста, или подвергать различным видам тепловой обработки: варить, запекать, тушить или обжаривать. Этот овощ является отличным источником клетчатки и витаминов, способствуя здоровому пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 25 ккал, 1.9 г белка, 0.3 г жира и 5 г углеводов.
КБЖУ цветная капуста, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подготовить сырую цветную капусту к употреблению?
Чем полезна цветная капуста?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.