Блюдо

Далак долмасы: калорийность и КБЖУ

Далак долмасы
Коротко

Далак долмасы — это традиционное блюдо, представляющее собой фаршированные виноградные листья. Обычно используется мясной фарш с рисом и специями, который заворачивается в молодые виноградные листья. Блюдо тушится или варится до готовности и часто подается с йогуртом или сметаной. Оно богато белком и является сытным, но при этом относительно легким блюдом. На 100 г — 229 ккал, 8.1 г белка, 12.2 г жира и 22.1 г углеводов.

КБЖУ далак долмасы на 100 г

229.3ккал / 100 г
Б 8.1 гЖ 12.2 гУ 22.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
229.3ккал
Б 8.1 гЖ 12.2 гУ 22.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать далак долмасы?
Далак долмасы можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Традиционно его сопровождают соусом на основе йогурта или сметаны, иногда с добавлением чеснока и зелени.
Чем полезно блюдо далак долмасы?
Виноградные листья содержат антиоксиданты, а мясной фарш является источником белка, необходимого для построения мышц. Блюдо может быть частью сбалансированного рациона, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.