Блюдо

Дамбалхачо: калорийность и КБЖУ

Коротко

Дамбалхачо — это традиционное грузинское блюдо, представляющее собой тушёное мясо с овощами и специями. Обычно его готовят из говядины или баранины, тушёной с луком, помидорами, чесноком и ароматными травами, такими как кинза и уцхо-сунели. Блюдо отличается насыщенным вкусом и ароматом, прекрасно подходит для сытного обеда или ужина. Оно богато белком и является хорошим источником энергии. На 100 г — 294 ккал, 15.7 г белка, 13.3 г жира и 27.5 г углеводов.

КБЖУ дамбалхачо на 100 г

294.1ккал / 100 г
Б 15.7 гЖ 13.3 гУ 27.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
294.1ккал
Б 15.7 гЖ 13.3 гУ 27.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать дамбалхачо?
Дамбалхачо традиционно подают горячим, часто с лавашом или свежим хлебом, чтобы насладиться ароматным соусом. Можно дополнить блюдо свежей зеленью.
Какие специи являются ключевыми для вкуса дамбалхачо?
Основными специями, придающими дамбалхачо характерный вкус, являются кинза, уцхо-сунели (пажитник голубой), а также чеснок и острый перец для пикантности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.