Блюдо

Дикая утка с каперсами и соусом: калорийность и КБЖУ

Дикая утка с каперсами и соусом
Коротко

Это блюдо представляет собой приготовленную дикую утку, поданную с пикантным соусом и ароматными каперсами. Дичь обладает насыщенным вкусом и является отличным источником белка. Блюдо можно подавать как самостоятельное, так и в сочетании с гарниром из овощей или круп. Оно прекрасно подходит для тех, кто ценит натуральные продукты и ищет сытные, но при этом полезные варианты питания. На 100 г — 186 ккал, 12.8 г белка, 13.7 г жира и 1.7 г углеводов.

КБЖУ дикая утка с каперсами и соусом на 100 г

185.7ккал / 100 г
Б 12.8 гЖ 13.7 гУ 1.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185.7ккал
Б 12.8 гЖ 13.7 гУ 1.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать дикую утку с каперсами?
Блюдо можно подавать как в горячем, так и в слегка охлаждённом виде. Оно отлично сочетается со свежими овощными салатами, картофельным пюре или рисом. Соус и каперсы придают ему особую пикантность.
Чем полезна дикая утка?
Дикая утка является ценным источником легкоусвояемого белка, витаминов группы B и минералов, таких как железо и фосфор. Её употребление способствует поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.