Калорика Эдамамэ замороженный варёный: калорийность и КБЖУ
Эдамамэ — это незрелые соевые бобы, собранные до полного созревания, замороженные и отваренные. Их подают как закуску, добавляют в салаты, супы или гарниры. Бобы богаты растительным белком, клетчаткой и витаминами группы B, что делает их ценным продуктом для вегетарианского и сбалансированного рациона. На 100 г — 121 ккал, 11.9 г белка, 5.2 г жира и 8.9 г углеводов.
КБЖУ эдамамэ замороженный варёный на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно разогреть замороженный эдамамэ?
Можно ли есть эдамамэ сырым после разморозки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.