Продукт

Факкоха: калорийность и КБЖУ

Коротко

Факкоха — это сырой мясной продукт, представляющий собой часть туши животного, обычно с умеренным содержанием жира. Его можно использовать для приготовления разнообразных блюд, таких как жаркое, тушеное мясо или гуляш. Благодаря своему составу, факкоха является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 539 ккал, 6 г белка, 35 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ факкоха на 100 г

539ккал / 100 г
Б 6 гЖ 35 гУ 50 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
539ккал
Б 6 гЖ 35 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить факкоху?
Факкоху можно тушить, жарить или запекать до готовности. Для придания мягкости и насыщенного вкуса рекомендуется длительное приготовление на медленном огне.
Чем полезна факкоха в рационе?
Этот продукт богат белком, который важен для восстановления тканей и поддержания мышечной массы. Также он может служить источником железа и других микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.