Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Фарш из голени индейки
Продукт

Фарш из голени индейки: калорийность и КБЖУ

Индилайт

Коротко

Фарш из голени индейки – это измельченное мясо птицы, полученное из нижней части ног индейки. Он отличается более нежной текстурой и меньшим содержанием жира по сравнению с фаршем из других частей. Этот продукт универсален в кулинарии: подходит для котлет, тефтелей, запеканок и начинок. На 100 г — 140 ккал, 18 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка, он является отличным выбором для здорового питания.

КБЖУ фарш из голени индейки на 100 г оценка

140ккал / 100 г
Б 18 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
140ккал
Б 18 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Фарш из головы157.6 ккал / 100 г
Фарш из индейки211 ккал / 100 г
Фарш из индейки (93% постный, 7% жира), котлеты, жареные (сырой)165 ккал / 100 г
Фарш из индейки, 93% постный, 7% жирный, котлеты, приготовленные165 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем фарш из голени индейки отличается от обычного фарша из индейки?
Фарш из голени индейки делается из конкретной части тушки, что часто означает более нежную текстуру и предсказуемое содержание жира. Обычный фарш может включать мясо с разных частей птицы.
Как лучше всего приготовить фарш из голени индейки?
Фарш из голени индейки отлично подходит для приготовления диетических котлет, фрикаделек, запеканок или начинки для пирогов. Его можно жарить, тушить или запекать.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.