Блюдо

Фаршированный щавель: калорийность и КБЖУ

Фаршированный щавель
Коротко

Блюдо из свежих листьев щавеля, наполненных начинкой. Чаще всего используется мясной фарш, но возможны и другие варианты, например, с грибами или рисом. Щавель придает блюду характерную кислинку, а начинка — сытность и аромат. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир. Богат витаминами и минералами, особенно железом, что полезно для кроветворения. На 100 г — 229 ккал, 8.1 г белка, 12.2 г жира и 22.1 г углеводов.

КБЖУ фаршированный щавель на 100 г

229.3ккал / 100 г
Б 8.1 гЖ 12.2 гУ 22.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
229.3ккал
Б 8.1 гЖ 12.2 гУ 22.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать фаршированный щавель?
Фаршированный щавель можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Он прекрасно сочетается со сметаной или натуральным йогуртом, которые смягчают кислинку щавеля и дополняют вкус начинки.
Чем полезен щавель в этом блюде?
Щавель является источником витаминов, таких как витамин С и витамин А, а также минералов, включая железо и магний. Его употребление способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.