Продукт

Фасоль красная натуральная: калорийность и КБЖУ

Белгородские овощи

Коротко

Это консервированная красная фасоль, уже полностью готовая к употреблению. Её добавляют в салаты, супы или подают как гарнир к мясу и овощам. Благодаря высокому содержанию растительного белка и клетчатки, она надолго даёт чувство сытости. На 100 г — 79 ккал, 5 г белка, 0.5 г жира и 13 г углеводов. Продукт не требует варки, что экономит время на кухне.

КБЖУ фасоль красная натуральная на 100 г

79ккал / 100 г
Б 5 гЖ 0.5 гУ 13 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
79ккал
Б 5 гЖ 0.5 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли промывать фасоль перед употреблением?
Да, рекомендуется слить жидкость и промыть фасоль холодной водой, чтобы удалить избыток соли и консервантов, если вы следите за их количеством в рационе.
Подходит ли эта фасоль для вегетарианского меню?
Да, это полностью растительный продукт, богатый белком и клетчаткой, поэтому он отлично вписывается в вегетарианские и веганские блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.