Продукт

Фасоль красная натуральная: калорийность и КБЖУ

Globus

Коротко

Консервированная красная фасоль от бренда Globus — готовый к употреблению продукт. Её достаточно откинуть на дуршлаг, промыть и добавить в салаты, супы или рагу. Благодаря высокому содержанию растительного белка и клетчатки она надолго даёт чувство сытости и поддерживает работу кишечника. На 100 г — 87 ккал, 5.3 г белка, 0.2 г жира и 16 г углеводов. Это отличная основа для постных и вегетарианских блюд.

КБЖУ фасоль красная натуральная на 100 г

87ккал / 100 г
Б 5.3 гЖ 0.2 гУ 16 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
87ккал
Б 5.3 гЖ 0.2 гУ 16 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли варить фасоль из банки?
Нет, продукт уже термически обработан. Перед употреблением фасоль промывают холодной водой, чтобы удалить лишнюю соль и крахмалистый рассол.
Почему фасоль считается полезной для рациона?
Она богата растительным белком и клетчаткой, при этом содержит мало жира. Это помогает контролировать аппетит и поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.