Продукт

Фасоль красная варёная с солью: калорийность и КБЖУ

Фасоль красная варёная с солью
Коротко

Это отварная красная фасоль с добавлением соли. Она является популярным гарниром и ингредиентом для супов, салатов и рагу. Благодаря высокому содержанию растительного белка и клетчатки, фасоль способствует длительному чувству сытости и здоровому пищеварению. На 100 г — 127 ккал, 8.7 г белка, 0.5 г жира и 22.8 г углеводов.

КБЖУ фасоль красная варёная с солью на 100 г

127ккал / 100 г
Б 8.7 гЖ 0.5 гУ 22.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
127ккал
Б 8.7 гЖ 0.5 гУ 22.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как уменьшить газообразование при употреблении фасоли?
Перед варкой замочите фасоль в холодной воде на несколько часов, затем слейте воду и варите в свежей. Это помогает удалить олигосахариды, вызывающие вздутие.
Подходит ли эта фасоль для диабетического питания?
Да, благодаря низкому гликемическому индексу и высокому содержанию клетчатки, фасоль способствует стабильному уровню сахара в крови, что полезно при диабете.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.