Продукт

Фасоль луновидная (лима) молодая, варёная, с солью: калорийность и КБЖУ

Фасоль луновидная (лима) молодая, варёная, с солью
Коротко

Это молодая (недозрелая) фасоль лима, сваренная до мягкости и отцеженная, с добавлением соли. Она имеет нежную текстуру и сладковатый вкус. Обычно её подают как гарнир или добавляют в салаты, супы и рагу. На 100 г — 123 ккал, 6.8 г белка, 0.3 г жира и 23.6 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка и клетчатки, она полезна для поддержания сытости и пищеварения.

КБЖУ фасоль луновидная (лима) молодая, варёная, с солью на 100 г

123ккал / 100 г
Б 6.8 гЖ 0.3 гУ 23.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
123ккал
Б 6.8 гЖ 0.3 гУ 23.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается молодая фасоль лима от зрелой?
Молодая фасоль лима имеет более нежную текстуру и сладкий вкус, а зрелая — более крахмалистая и плотная. Варёная молодая фасоль готовится быстрее и часто используется в салатах и лёгких блюдах.
Как хранить варёную фасоль лима?
Варёную фасоль можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до нескольких дней. Перед употреблением её можно разогреть или добавить в холодные блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.