Калорика Фасоль мелкая белая, варёная без соли: калорийность и КБЖУ
Это зрелые семена мелкой белой фасоли, отваренные в воде без добавления соли. Продукт отличается нежной консистенцией и мягким вкусом, часто используется в супах, рагу или как гарнир к мясу и овощам. Благодаря высокому содержанию растительного белка и клетчатки, такая фасоль помогает надолго сохранить чувство сытости и поддерживает здоровье пищеварения. На 100 г — 142 ккал, 9 г белка, 0.6 г жира и 25.8 г углеводов. Она также богата витаминами группы B и минералами, такими как железо и магний, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона.
КБЖУ фасоль мелкая белая, варёная без соли на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли замачивать фасоль перед варкой?
Можно ли использовать эту фасоль в салатах?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.