Продукт

Фасоль натуральная красная: калорийность и КБЖУ

Name: Фасоль натуральная красная
Brand: 365 дней

365 дней

Коротко

Красная фасоль — это сырые сухие бобы, которые перед употреблением требуют замачивания и варки. Обычно её варят до мягкости, добавляют в супы, салаты или вторые блюда. Она богата растительным белком и клетчаткой, поэтому полезна для вегетарианского и сбалансированного питания. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Частые вопросы

Нужно ли замачивать красную фасоль перед варкой?

Да, красную фасоль рекомендуется замачивать на несколько часов или на ночь в холодной воде, чтобы сократить время варки и улучшить усвоение.

С чем лучше всего сочетать фасоль в рационе?

Фасоль хорошо сочетается с зерновыми, например с рисом, образуя полноценный растительный белок. Её также добавляют в овощные рагу, супы и салаты.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Фасоль натуральная красная: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении