Калорика Фасоль продовольственная красная 1-ого класса: калорийность и КБЖУ
Па́ссим
Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)
Красная фасоль — это сырой продукт, требующий предварительного замачивания и варки. Её используют для приготовления супов, рагу, салатов и гарниров. Благодаря высокому содержанию растительного белка и клетчатки, она полезна для поддержания мышечной массы и нормализации пищеварения. На 100 г — 298 ккал, 21 г белка, 2 г жира и 47 г углеводов. Регулярное включение фасоли в рацион помогает разнообразить питание и получить важные микроэлементы.
КБЖУ фасоль продовольственная красная 1-ого класса на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли замачивать фасоль перед варкой?
Чем полезна красная фасоль?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.