Продукт

Фасоль розовая варёная солёная: калорийность и КБЖУ

Фасоль розовая варёная солёная
Коротко

Это розовая фасоль, прошедшая термическую обработку — отваренные зрелые семена с добавлением соли. Продукт полностью готов к употреблению, его можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты, супы и рагу. Фасоль богата растительным белком и клетчаткой, что делает её сытным и полезным компонентом рациона. На 100 г — 149 ккал, 9.1 г белка, 0.5 г жира и 27.9 г углеводов. Она помогает поддерживать чувство насыщения и разнообразит меню при сбалансированном питании.

КБЖУ фасоль розовая варёная солёная на 100 г

149ккал / 100 г
Б 9.1 гЖ 0.5 гУ 27.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
149ккал
Б 9.1 гЖ 0.5 гУ 27.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли дополнительно замачивать или варить эту фасоль?
Нет, продукт уже полностью приготовлен и посолен. Достаточно просто разогреть его или добавить в блюдо без дополнительной варки.
Подходит ли эта фасоль для диетического питания?
Да, она содержит много белка и клетчатки при умеренной калорийности, поэтому хорошо вписывается в рацион для контроля веса и поддержания мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.