Продукт

Фасоль с шампиньонами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовое блюдо или полуфабрикат, представляющий собой сочетание фасоли и шампиньонов. Обычно готовится путем тушения или обжаривания с добавлением специй и масла. Фасоль является источником растительного белка и клетчатки, а грибы добавляют вкус и минералы. Продукт подходит для вегетарианского питания. На 100 г — 125 ккал, 7.5 г белка, 4 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ фасоль с шампиньонами на 100 г оценка

125ккал / 100 г
Б 7.5 гЖ 4 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 7.5 гЖ 4 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать фасоль с шампиньонами?
Это блюдо можно употреблять как самостоятельное, так и в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам. Оно также хорошо сочетается с крупами и овощами.
Можно ли замораживать это блюдо?
Да, готовое блюдо хорошо переносит заморозку, что позволяет сохранить его вкус и питательные свойства на длительный срок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.