Продукт

Филе бедра цыплёнка, сырое: калорийность и КБЖУ

Рококо

Коротко

Это сырое филе бедра цыплёнка, популярная часть курицы, известная своей сочностью и более насыщенным вкусом по сравнению с грудкой. Бедро содержит больше жира, что делает его идеальным для жарки, запекания или тушения. Оно богато белком, необходимым для построения мышц и общего здоровья. На 100 г — 165 ккал, 19 г белка, 9.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ филе бедра цыплёнка, сырое на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 19 гЖ 9.5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 19 гЖ 9.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем филе бедра отличается от филе грудки?
Филе бедра обычно более сочное и ароматное из-за более высокого содержания жира. Филе грудки более постное и диетическое.
Как лучше всего приготовить филе бедра цыплёнка?
Филе бедра универсально в приготовлении. Его можно жарить до золотистой корочки, запекать в духовке с овощами или мариновать и тушить для получения нежного блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.