Продукт

Филе цыплёнка бройлера: калорийность и КБЖУ

Птицефабрика Томская

Коротко

Филе цыплёнка бройлера — это нежное белое мясо без костей и кожи, идеально подходящее для диетического питания. Его можно отварить, запечь в духовке или обжарить на сковороде до золотистой корочки. Благодаря высокому содержанию белка и низкому количеству жира, этот продукт помогает поддерживать мышечную массу и надолго даёт чувство сытости. На 100 г — 117 ккал, 18 г белка, 5 г жира и 0 г углеводов. Регулярное употребление такого филе способствует восстановлению после физических нагрузок и укреплению иммунитета.

КБЖУ филе цыплёнка бройлера на 100 г

117ккал / 100 г
Б 18 гЖ 5 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
117ккал
Б 18 гЖ 5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить филе цыплёнка бройлера?
Филе можно быстро обжарить на сильном огне, чтобы сохранить сочность, или запечь в фольге с овощами. Также его варят для бульона или салатов. Главное — не пересушить, так как мясо постное.
Подходит ли это филе для детского питания?
Да, это один из лучших источников легкоусвояемого белка для детей. Важно тщательно проварить или пропарить филе, чтобы оно было мягким и безопасным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.