Калорика Филе лосося: калорийность и КБЖУ
Филе лосося — это ценный источник белка и полезных жирных кислот омега-3. Лосось можно запекать, жарить, готовить на пару или употреблять в сыром виде (суши, сашими). Регулярное употребление способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и улучшению работы мозга. На 100 г — 208 ккал, 20.4 г белка, 13.4 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ филе лосося на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезен лосось?
Как лучше всего готовить филе лосося?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.