Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Филе сельди с укропом в масле
Продукт

Филе сельди с укропом в масле: калорийность и КБЖУ

Русское море

Филе сельди с укропом в масле

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Это консервированное филе сельди, маринованное с укропом и залитое растительным маслом. Сельдь — ценный источник белка и жирных кислот омега-3, полезных для сердечно-сосудистой системы. Продукт готов к употреблению, отлично подходит как закуска или дополнение к гарнирам. На 100 г — 250 ккал, 18 г белка, 19 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ филе сельди с укропом в масле на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 18 гЖ 19 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 18 гЖ 19 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Филе сельди в масле250 ккал / 100 г
Филе сельди в солевом растворе "Бочковская"205 ккал / 100 г
Филе сёмги208 ккал / 100 г
Филе сёмги, нарезка208 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезно филе сельди?
Сельдь богата белком, который необходим для строительства мышц и тканей. Также она является отличным источником незаменимых жирных кислот омега-3, которые поддерживают здоровье сердца и мозга. Продукт содержит витамины группы B и D.
Как лучше всего употреблять филе сельди в масле?
Филе сельди в масле — универсальный продукт. Его можно подавать как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, использовать для бутербродов или сочетать с отварным картофелем и свежими овощами. Масло, в котором находится рыба, также можно использовать для заправки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.