Продукт

Флан карамельный (из сухой смеси, на молоке 2%): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это десерт, приготовленный из сухой смеси для флана с добавлением молока пониженной жирности. Смесь варят или запекают до загустения, затем охлаждают. Флан отличается нежной текстурой и карамельным вкусом. На 100 г — 103 ккал, 3 г белка, 1.7 г жира и 18.8 г углеводов. Благодаря молоку он содержит кальций, но также и сахар, поэтому его стоит употреблять в умеренных количествах.

КБЖУ флан карамельный (из сухой смеси, на молоке 2%) на 100 г

103ккал / 100 г
Б 3 гЖ 1.7 гУ 18.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
103ккал
Б 3 гЖ 1.7 гУ 18.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить этот флан?
Смешайте сухую смесь с молоком, доведите до кипения, постоянно помешивая, затем разлейте по формочкам и охладите до застывания.
Можно ли использовать другое молоко?
Да, но питательная ценность изменится. Для точного соответствия данным используйте молоко с низким содержанием жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.