Калорика Форель, приготовленная сухим жаром: калорийность и КБЖУ
Это блюдо из форели, приготовленной методом сухого жара, что означает приготовление без добавления жидкости, часто в духовке или на сковороде. Такой способ позволяет сохранить естественный вкус рыбы и получить аппетитную корочку. Форель богата белком и полезными жирами, что делает её ценным компонентом здорового питания. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей и злаков. На 100 г — 190 ккал, 26.6 г белка, 8.5 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ форель, приготовленная сухим жаром на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать приготовленную форель?
Можно ли приготовить форель этим методом заранее?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.