Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина для производства, сырая
Продукт

Говядина для производства, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырая говядина, предназначенная для дальнейшей переработки или приготовления. Она подходит для широкого спектра блюд, от фарша до тушения. Богата белком, что делает её ценным компонентом для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 119 ккал, 21.2 г белка, 3.7 г жира и 0.2 г углеводов.

КБЖУ говядина для производства, сырая на 100 г

119ккал / 100 г
Б 21.2 гЖ 3.7 гУ 0.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
119ккал
Б 21.2 гЖ 3.7 гУ 0.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина для тушения (лопатка/шея), сырая128 ккал / 100 г
Говядина для тушения, отборная130 ккал / 100 г
Говядина для тушения, отборная, сырая124 ккал / 100 г
Говядина для тушения (Pot Roast)251 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту говядину?
Говядина для производства универсальна. Её можно использовать для приготовления фарша, котлет, тушёных блюд или бульонов. Время приготовления зависит от выбранного способа и желаемой степени готовности.
Чем полезна говядина в рационе?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, железа, цинка и витаминов группы B. Регулярное употребление в умеренных количествах способствует поддержанию энергии и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.