Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, отруб «чака ай роаст», без костей, постная часть
Продукт

Говядина, отруб «чака ай роаст», без костей, постная часть: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный отруб из говядины, известный своей нежностью и насыщенным мясным вкусом. Его часто используют для запекания целиком, получая сочное и ароматное блюдо. Благодаря минимальному содержанию жира, он подходит для тех, кто следит за питанием. На 100 г — 137 ккал, 20.6 г белка, 6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, отруб «чака ай роаст», без костей, постная часть на 100 г

137ккал / 100 г
Б 20.6 гЖ 6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
137ккал
Б 20.6 гЖ 6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, отруб «чака ай роаст», без костей, постная часть, сырая139 ккал / 100 г
Говядина, отруб Денвер (Денвер кат), передняя часть, без костей, сырая182 ккал / 100 г
Говядина, отруб Денвер (передняя часть), постная, сырая170 ккал / 100 г
Говядина, отруб Денвер, постная часть157 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот отруб?
Этот отруб идеально подходит для медленного запекания в духовке или тушения. Можно предварительно замариновать мясо для придания дополнительных вкусовых ноток. Важно не пересушить его, чтобы сохранить сочность.
Чем полезен этот отруб говядины?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. Также она содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк, которые способствуют нормальному функционированию организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.