Блюдо

Говядина по-английски: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классическое блюдо из говядины, запечённой или тушёной до мягкости. Обычно готовится из крупных кусков мяса, которые медленно томятся с ароматными травами и специями, иногда с добавлением овощей. Говядина по-английски — отличный источник железа и высококачественного белка, что делает её ценным компонентом для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 258 ккал, 22.9 г белка, 17.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина по-английски на 100 г

257.9ккал / 100 г
Б 22.9 гЖ 17.6 гУ 0 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
257.9ккал
Б 22.9 гЖ 17.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать говядину по-английски?
Это блюдо прекрасно сочетается с картофельным пюре, овощами на пару или свежим салатом. Подавайте его тёплым, чтобы в полной мере насладиться насыщенным вкусом и ароматом.
Чем полезна говядина по-английски?
Говядина является богатым источником железа, которое помогает бороться с усталостью, и цинка, важного для иммунной системы. Белок в составе способствует восстановлению и росту мышц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.