Блюдо

Говядина по-голландски с маринованными грибами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное блюдо из нежной говядины, тушёной в ароматном соусе с добавлением маринованных грибов. Традиционно готовится путём длительного томления, что делает мясо невероятно мягким и сочным. Отлично сочетается с картофельным пюре или рисом. Говядина является источником высококачественного белка и железа, необходимых для поддержания энергии и здоровья. На 100 г — 239 ккал, 21 г белка, 16 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ говядина по-голландски с маринованными грибами на 100 г

239.4ккал / 100 г
Б 21 гЖ 16 гУ 1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
239.4ккал
Б 21 гЖ 16 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать говядину по-голландски?
Блюдо прекрасно сочетается с гарнирами, такими как картофельное пюре, отварной рис или гречка. Можно дополнить свежими овощами или лёгким салатом для сбалансированного приёма пищи.
Можно ли приготовить это блюдо заранее?
Да, говядина по-голландски отлично хранится в холодильнике и даже становится вкуснее на следующий день, так как вкусы успевают лучше раскрыться.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.