Говядина по-португальски: калорийность и КБЖУ

Это ароматное блюдо из говядины, тушенной с овощами и специями, которое является классикой португальской кухни. Обычно готовится из нежных кусочков говядины, медленно томленых до мягкости с добавлением лука, чеснока, томатов и различных трав, таких как петрушка и лавровый лист. Блюдо богато белком и железом, что делает его ценным для поддержания энергии и кроветворения. На 100 г — 238 ккал, 21 г белка, 16.1 г жира и 0.6 г углеводов.