Калорика Говядина, подлопаточный отруб, для тушения или стейка, постная, сырая: калорийность и КБЖУ
Это постный отруб говядины, полученный из передней части туши, известный как подлопаточный. Он идеально подходит как для медленного тушения, так и для приготовления сочных стейков. Благодаря минимальному содержанию жира, это отличный выбор для тех, кто следит за питанием. На 100 г — 145 ккал, 21.2 г белка, 6.5 г жира и 0.4 г углеводов. Этот отруб богат железом и витаминами группы B, способствуя поддержанию энергии и здоровья.
КБЖУ говядина, подлопаточный отруб, для тушения или стейка, постная, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить этот отруб?
В чем преимущество постной говядины?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.