Продукт

Говядина, постная часть тазобедренного отруба, приготовленная жарением: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьего тазобедренного отруба, приготовленная методом жарки. Отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом, что делает ее прекрасным выбором для различных блюд. Отлично подходит для тех, кто следит за потреблением жиров, но хочет насладиться вкусным мясным блюдом. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве ингредиента для салатов и сэндвичей. На 100 г — 177 ккал, 27.8 г белка, 6.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, постная часть тазобедренного отруба, приготовленная жарением на 100 г

177ккал / 100 г
Б 27.8 гЖ 6.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
177ккал
Б 27.8 гЖ 6.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать это блюдо?
Приготовленную постную говядину можно подавать как горячее блюдо с любимым гарниром, например, овощами или картофелем. Она также отлично подходит для добавления в холодные закуски, салаты или бутерброды, придавая им сытность и мясной вкус.
В чем польза этого отруба говядины?
Постная говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления мышц. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья и энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.