Продукт

Говядина, рёбра (малый конец), приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьих рёбер, приготовленная методом жарки на гриле. Отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Отличный вариант для сытного обеда или ужина, прекрасно сочетается с овощами и гарнирами. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает её ценным продуктом для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 193 ккал, 29.4 г белка, 7.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, рёбра (малый конец), приготовленная на гриле на 100 г

193ккал / 100 г
Б 29.4 гЖ 7.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
193ккал
Б 29.4 гЖ 7.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленные говяжьи рёбра?
Приготовленные рёбра можно подавать как самостоятельное блюдо с любимым соусом или в составе более сложных блюд, например, с овощным рагу или картофельным пюре. Они также отлично подойдут для салатов.
Чем отличается малый конец рёбер?
Малый конец рёбер (обычно рёбра с десятого по двенадцатое) считается более нежным и мясным по сравнению с другими частями рёберной дуги, что делает его предпочтительным для жарки и гриля.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.