Продукт

Говядина, рёбра (малый конец), жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это часть говяжьих рёбер, приготовленная методом жарки. Отличается насыщенным мясным вкусом и ароматом. Прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или как основа для бульонов и соусов. Говядина богата железом и белком, необходимыми для поддержания энергии и мышечной массы. На 100 г — 341 ккал, 22.5 г белка, 27.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, рёбра (малый конец), жареная на 100 г

341ккал / 100 г
Б 22.5 гЖ 27.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
341ккал
Б 22.5 гЖ 27.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эти рёбра?
Эти рёбра можно жарить на сковороде, запекать в духовке или готовить на гриле. Для более нежной текстуры их можно предварительно замариновать.
Чем полезна говядина?
Говядина является отличным источником высококачественного белка, железа, цинка и витаминов группы B, которые важны для кроветворения, иммунной системы и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.