Продукт

Говядина с картофелем и овощами в соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой сытную комбинацию говядины, картофеля и различных овощей, объединённых ароматным соусом. Оно идеально подходит для основного приёма пищи, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Говядина является отличным источником белка, а картофель и овощи добавляют клетчатку и витамины. Блюдо можно подавать как самостоятельное, так и в качестве гарнира к другим кулинарным творениям. На 100 г — 126 ккал, 5.3 г белка, 6.3 г жира и 12.4 г углеводов.

КБЖУ говядина с картофелем и овощами в соусе на 100 г

126ккал / 100 г
Б 5.3 гЖ 6.3 гУ 12.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
126ккал
Б 5.3 гЖ 6.3 гУ 12.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие овощи входят в состав блюда, помимо картофеля?
В блюдо добавляются разнообразные овощи, за исключением моркови, брокколи и тёмно-зелёных листовых культур, что обеспечивает сбалансированный вкус и текстуру.
Как лучше всего подавать это блюдо?
Это блюдо прекрасно подходит для подачи в горячем виде как самостоятельное основное блюдо или в качестве сытного гарнира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.