Продукт

Говядина с лапшой и овощами в соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой сытную комбинацию нежной говядины, отварной лапши и смеси овощей, таких как морковь и брокколи, в ароматном соусе. Оно отлично подходит для основного приема пищи, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Блюдо можно подавать как самостоятельное, так и в качестве гарнира. На 100 г — 127 ккал, 6.7 г белка, 5 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ говядина с лапшой и овощами в соусе на 100 г

127ккал / 100 г
Б 6.7 гЖ 5 гУ 13.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
127ккал
Б 6.7 гЖ 5 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это блюдо?
Говядину с лапшой и овощами обычно готовят путем тушения или варки до готовности всех ингредиентов. Овощи добавляют на последнем этапе, чтобы сохранить их текстуру и полезные свойства. Перед подачей можно добавить свежую зелень.
Чем полезно это блюдо?
Говядина является источником железа и белка, необходимых для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Овощи, такие как брокколи и морковь, обогащают рацион клетчаткой, витаминами и минералами, способствуя здоровому пищеварению и укреплению иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.