Продукт

Говядина с лапшой и овощами в томатном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой сытную комбинацию говядины, лапши и смеси овощей, включая морковь и брокколи, объединенных в насыщенном томатном соусе. Оно идеально подходит для основного приема пищи, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Блюдо можно подавать как самостоятельное, так и в качестве гарнира. На 100 г — 126 ккал, 6.7 г белка, 5.1 г жира и 13.7 г углеводов.

КБЖУ говядина с лапшой и овощами в томатном соусе на 100 г

126ккал / 100 г
Б 6.7 гЖ 5.1 гУ 13.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
126ккал
Б 6.7 гЖ 5.1 гУ 13.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это блюдо?
Говядину с лапшой и овощами обычно готовят путем тушения или варки до полной готовности всех ингредиентов. Соус помогает объединить вкусы, делая блюдо ароматным и сочным. Подавать можно как в горячем, так и в слегка охлажденном виде.
Чем полезно это блюдо?
Благодаря содержанию говядины, оно является источником железа и белка, необходимых для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Овощи добавляют клетчатку и витамины, а томатный соус — антиоксиданты. Это сбалансированное блюдо для активного образа жизни.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.