Продукт

Говядина с овощами и лапшой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой сырую смесь говядины, лапши и разнообразных овощей, включая морковь, брокколи и темно-зеленые листовые овощи. Оно не содержит соусов, что позволяет сохранить натуральный вкус ингредиентов. Продукт является источником белка и клетчатки, идеально подходит для приготовления домашних блюд. На 100 г — 148 ккал, 8.7 г белка, 5.2 г жира и 16.7 г углеводов.

КБЖУ говядина с овощами и лапшой на 100 г

148ккал / 100 г
Б 8.7 гЖ 5.2 гУ 16.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
148ккал
Б 8.7 гЖ 5.2 гУ 16.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это блюдо?
Сырую смесь можно варить, тушить или обжаривать до готовности. Добавление специй и трав поможет раскрыть вкус. Блюдо отлично сочетается с различными гарнирами.
Чем полезен этот продукт?
Говядина является источником железа и витаминов группы B, а овощи обогащают рацион клетчаткой и витаминами. Это сбалансированное сочетание для поддержания энергии и здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.