Говядина с рисом и овощами: калорийность и КБЖУ

Это блюдо из говядины, риса и смеси овощей, исключая морковь, брокколи и темно-зеленые листовые. Оно является источником питательных веществ и может быть частью сбалансированного рациона. Говядина обеспечивает организм белком, а рис — энергией. Овощи добавляют клетчатку и витамины. Блюдо обычно готовится путем тушения или варки, что позволяет сохранить полезные свойства ингредиентов. На 100 г — 149 ккал, 7.6 г белка, 4.3 г жира и 20 г углеводов.