Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, стейк из тазобедренной части (нижняя часть), приготовленный на гриле
Продукт

Говядина, стейк из тазобедренной части (нижняя часть), приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный стейк из говядины, вырезанный из нижней части тазобедренного отруба. Мясо приготовлено на гриле, что придает ему характерный аромат и поджаристую корочку. Такой стейк отлично подходит для легкого и питательного ужина или обеда, являясь источником высококачественного белка. На 100 г — 182 ккал, 27.5 г белка, 7.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, стейк из тазобедренной части (нижняя часть), приготовленный на гриле на 100 г

182ккал / 100 г
Б 27.5 гЖ 7.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
182ккал
Б 27.5 гЖ 7.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говядина, стейк из верхней части тазобедренного отруба, постная, приготовленная на гриле185 ккал / 100 г
Говядина су-вид с картофельным пюре228.6 ккал / 100 г
Говядина сушеная нарезанная153 ккал / 100 г
Говядина, сырая150 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать такой стейк?
Стейк из тазобедренной части, приготовленный на гриле, прекрасно сочетается со свежими овощными салатами, запеченными овощами или легкими гарнирами, такими как киноа или бурый рис. Его можно подавать как самостоятельное блюдо.
Чем отличается нижняя тазобедренная часть от других отрубов?
Нижняя тазобедренная часть считается постным отрубом, что делает ее хорошим выбором для тех, кто следит за потреблением жиров. Она обладает насыщенным говяжьим вкусом и хорошо подходит для приготовления на гриле или запекания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.