Продукт

Говядина, тазобедренная часть, для жарки (приготовленная): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говядины, вырезанная из тазобедренной области, приготовленная методом жарки. Благодаря минимальному содержанию жира, она является отличным выбором для тех, кто следит за питанием. Такое мясо хорошо сочетается с овощами и различными гарнирами, подходит для диетических блюд. На 100 г — 199 ккал, 26.8 г белка, 9.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тазобедренная часть, для жарки (приготовленная) на 100 г

199ккал / 100 г
Б 26.8 гЖ 9.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
199ккал
Б 26.8 гЖ 9.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это мясо?
Поскольку оно уже приготовлено методом жарки, его можно использовать в салатах, сэндвичах или разогреть перед подачей. Для более интенсивного вкуса можно добавить специи и травы.
Чем отличается от сырой говядины?
Приготовленная говядина уже прошла термическую обработку, что делает ее более мягкой и сокращает время приготовления перед подачей. Она также может иметь более концентрированный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.