Продукт

Говядина, тазобедренная часть, приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный отруб из тазобедренной части говядины, приготовленный на гриле. Отличается нежным вкусом и ароматом, благодаря чему отлично подходит для легких ужинов или как компонент сбалансированного питания. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты и другие блюда. На 100 г — 149 ккал, 29.5 г белка, 3.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тазобедренная часть, приготовленная на гриле на 100 г

149ккал / 100 г
Б 29.5 гЖ 3.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
149ккал
Б 29.5 гЖ 3.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленную говядину eye of round?
Приготовленную говядину eye of round можно подавать как самостоятельное блюдо с овощами или легким соусом. Она также отлично подходит для приготовления бутербродов, добавления в салаты или как часть мясной тарелки.
В чем польза постной говядины?
Постная говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления мышц. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк, которые поддерживают энергетический обмен и иммунную функцию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.