Продукт

Говядина, тазобедренная часть, жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьей тазобедренной вырезки, приготовленная методом жарки. Такой отруб отличается нежным вкусом и ароматом, а также является отличным источником белка. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве ингредиента для салатов и других кулинарных шедевров. На 100 г — 228 ккал, 27.3 г белка, 12.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тазобедренная часть, жареная на 100 г

228ккал / 100 г
Б 27.3 гЖ 12.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
228ккал
Б 27.3 гЖ 12.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную говяжью вырезку?
Жареную говяжью вырезку можно подавать как горячей, так и холодной. Она прекрасно сочетается с овощами, картофелем или легкими салатами. Также она станет отличным дополнением к бутербродам или сэндвичам.
Чем полезна говядина для организма?
Говядина является ценным источником железа, цинка и витаминов группы B, которые необходимы для поддержания энергии, иммунитета и нормального функционирования нервной системы. Белок из говядины легко усваивается организмом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.