Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, тазобедренный отруб, постная часть для жарки
Продукт

Говядина, тазобедренный отруб, постная часть для жарки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть тазобедренного отруба говядины, идеально подходящая для жарки. Отличается нежным мясом с минимальным содержанием жира, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за питанием. Прекрасно подходит для стейков, ростбифа или шашлыка. На 100 г — 140 ккал, 22.2 г белка, 5 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья.

КБЖУ говядина, тазобедренный отруб, постная часть для жарки на 100 г

140ккал / 100 г
Б 22.2 гЖ 5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
140ккал
Б 22.2 гЖ 5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, тазобедренный отруб, постная часть, жареная169 ккал / 100 г
Говядина томленая250 ккал / 100 г
Говядина, топлёная250 ккал / 100 г
Говядина травяного откорма, фарш, сырая198 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот отруб говядины?
Этот отруб лучше всего подходит для быстрой жарки на сильном огне, например, для стейков или ростбифа. Также его можно использовать для приготовления шашлыка или запекания.
Почему этот отруб считается постным?
Данный отруб специально подготовлен так, чтобы удалить большую часть жира, оставляя только мышечную ткань. Это делает его отличным выбором для диетического питания и тех, кто предпочитает менее жирное мясо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.