Калорика Говядина, тушеная из лопатки: калорийность и КБЖУ
Это тушеный отруб из передней части говядины, известный как blade roast. Мясо получается нежным и ароматным благодаря длительному приготовлению в жидкости. Отличный вариант для сытных вторых блюд, его можно подавать с картофельным пюре, овощами или крупами. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает ее ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 334 ккал, 27.2 г белка, 24.1 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ говядина, тушеная из лопатки на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить этот отруб?
Чем полезен этот вид говядины?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.